Zmiany w grafiku

Kochani!

Zmiany w grafiku listopadowym.

W środy zamiast Tabaty —>Jumping Frog® a w piątek dodatkowe zajęcia Salsation® z Adą 🙂

Serdecznie zapraszamy!

Salsation od 14 listopada (zapisy)

Serdecznie zapraszamy na Salsation® z Emilią Kusznir-Mącznik w każdy wtorek o 17.00!

Na zajęcia obowiązują zapisy.

Starujemy od 14 listopada 🙂

SALSATION® – tym mianem określa się połączenie elementów tańca z ćwiczeniami (nazwa pochodzi od połączenia dwóch słów: hiszpańskiego salsa i angielskiego sensation, które oznaczają: sos i uczucie; trening ten jest zatem mieszanką rytmów, w których ważne są emocje). Pomysłodawcą tego treningu jest wenezuelski choreograf i tancerz — Alejandro Angulo. Ta forma aktywności (przeznaczona dla każdego) stanowi zestawienie elementów treningu funkcjonalnego oraz energetycznych stylów tanecznych. Salsation® angażuje nie tylko ciało, ale i umysł (choreografie służą poprawie umiejętności radzenia sobie ze złymi emocjami). Najważniejsza jest dobra zabawa — przy okazji rozwijamy muzykalność, świadomość własnego ciała i pracujemy nad sprawnością fizyczną, bez nadmiernej rozbudowy masy mięśniowej. Salsation® to zajęcia dla osób, które chciałyby kilka razy w tygodniu poruszać się rekreacyjnie. Przed treningiem właściwym przeprowadza się rozgrzewkę izolowaną. Wykonuje się ćwiczenia rozgrzewające na każdą partię mięśni z osobna, zaczynając od górnych części ciała.

10 wejście GRATIS

Opcja dla osób, które nie mogą regularnie korzystać z zajęć i kupno karnetu nie jest dla nich opłacalne. Proponujemy karnet na wejściówki 😊cena za jedno wejście wg cennika, 10-te wejście gratis, czas na wykorzystanie 10 wejść to 12 tygodni od pierwszych zajęć 😊

15288562_981780115260872_9089511509743104129_o

WITALNA CIĄŻA Pilates dla kobiet w ciąży

Serdecznie zapraszamy i przypominamy o nadchodzącym wydarzeniu w naszym klubie 🙂
—> 10 i 17 grudnia, to dwie soboty i spotkania pilatesowe dla kobiet w ciąży z Natalią.
Śledźcie facebooka – spotkanie z położną, promotorką karmienia piersią, mini wykłady, bezpłatne zajęcia – Serdecznie Zapraszamy!

https://www.facebook.com/events/1314490455249535/

plakat_a3_pilates_ciaza-2

MULTISPORT BENEFIT SYSTEMS

DRODZY CENTROWICZE,

w związku z wieloma pytaniami dotyczącymi honorowania przez nasze Centrum Kart MultiSport Benefit Systems, wyjaśniamy iż na chwilę obecną nie mamy podpisanej umowy z Firmą Benefit Systems.

Jednocześnie informujemy, że CTiF przy ul. Moniuszki i ul. Wyspiańskiego nie istnieje. Od września 2014r. CTiF zmieniło lokalizację na ul. Morelową 34.
Zachęcamy do wypełnienia formularza zamieszczonego na stronie Benefit Systems do
którego link zamieszczamy poniżej.
Jest to formularz dzięki któremu Posiadacze karty MultiSport mogą zgłosić obiekt
z którego usług chcą korzystać.

http://www.benefitsystems.pl/zaproponuj-obiekt#sales_multisport

W TREŚCI MOŻNA WYRAZIĆ CHĘĆ UCZESTNICTWA W ZAJĘCIACH W NASZYM KLUBIE

DANE OBIEKTU:
CENTRUM TAŃCA I FITNESS Galina Olencka
WOJEWÓDZTWO: LUBUSKIE
MIASTO: ZIELONA GÓRA
ULICA: MORELOWA 34

WAŻNE!
PROSZĘ WYBRAĆ KATEGORIE: TANIEC LUB ZAJĘCIA FITNESS ORAZ ZAZNACZYĆ/WYRAZIĆ ZGODĘ
NA PRZETWARZANIE DANYCH OSOBOWYCH …..

DZIĘKUJEMY 🙂

CENTRUM TAŃCA I FITNESS

ZAJĘCIA

Liczba miejsc na zajęciach jest ograniczona.

Wybierz te zajęcia , które Ci najbardziej odpowiadają i zarezerwuj sobie miejsce 🙂

CAŁOROCZNY NABÓR

CAŁOROCZNY NABÓR – zadzwoń lub przyjdź, czekamy na Ciebie!