Marcowy Zawrót Głowy

W CTiF czujemy zbliżającą się wiosnę 😉
Dzień staje się dłuższy, chce się biegać, skakać, ćwiczyć!
Marcowy Zawrót Głowy —> możecie więcej za mniej <3
Tylko w marcu karnet Open za 119zł i karnet na zajęcia Pilates dla kobiet w ciąży za 59zł!

Zapraszamy!

Zajęcia w lutym

Zajęcia w 1 tygodniu lutego:

1 luty, środa – zajęcia wg styczniowego grafiku:

  • 18.00 Tabata z Olą,
  • 19.00 Zumba Fitness z Martą.

2 luty, czwartek:

  • 17.00 TCC z Dorotą,
  • 18.00 Zumba Fitness z Beti,
  • 19.00 Zumba Gold z Beti,
  • 20.10 Jumping Frog z Olą.

3 luty, piątek:

  • 17.00 Pilates dla kobiet w ciąży  –  Natalia,
  • 19.00 Strong By Zumba – Marta.

Zajęcia w 2 tygodniu lutego wg grafiku na luty.

Z przyczyn od nas niezależnych zajęcia pokazowe Fitness na trampolinach z Pauliną zostają przełożone na 14 (wtorek) i 16 (czwartek) lutego.

Przypominamy, że na Jumping Frog z Olą i na Fitness na trampolinach z Pauliną obowiązują zapisy.

Serdecznie zapraszamy!

 

 

Tylko w STYCZNIU

Szanowni Centrowicze!
Pomożemy Wam w realizacji noworocznych celów 🙂
Razem z zaprzyjaźnionym Klubem Zdrowego Stylu Życia mamy dla Was miłą niespodziankę.
TYLKO W STYCZNIU!!!
Kupując dowolny karnet w CTiF masz możliwość skorzystania z BEZPŁATNEJ analizy składu ciała wraz z indywidualną konsultacją o wartości 100 zł.

Ładujcie swoje karnety, zapraszajcie znajomych!

A już wkrótce kolejne niespodzianki dla naszych systematycznych, wytrwałych, stałych klientów! <3

15877952_1617016325271429_1942598286_o15878242_1617019598604435_1062847757_o

ZGrana Rodzina

 

Szanowni Centrowicze!

Od stycznia 2017r. CTiF nie honoruje kart ZGranej Rodziny i ZGrani 50+.

Będziemy Was informować czy porozumienie zostanie podpisane i czy w związku z tym będą jakieś rabaty.

Za utrudnienia przepraszamy.

ci_zgranarodzinawz3

Nowy Rok 2017 – start!

happy-new-year-2017-images-for-whatsapp-2

Wszystkim Centrowiczom życzymy pomyślności w Nowym Roku 2017!
Doskonałej formy, realizacji noworocznych postanowień, dużo miłości, uśmiechu i pozytywnej energii!

Widzimy się już dzisiaj, tj. 2 stycznia 🙂

W zakładce GRAFIK i CENNIK małe zmiany.

Prosimy o zapoznanie się ze szczegółami.

Serdecznie zapraszamy!

10 wejście GRATIS

Opcja dla osób, które nie mogą regularnie korzystać z zajęć i kupno karnetu nie jest dla nich opłacalne. Proponujemy karnet na wejściówki 😊cena za jedno wejście wg cennika, 10-te wejście gratis, czas na wykorzystanie 10 wejść to 12 tygodni od pierwszych zajęć 😊

15288562_981780115260872_9089511509743104129_o

WITALNA CIĄŻA Pilates dla kobiet w ciąży

Serdecznie zapraszamy i przypominamy o nadchodzącym wydarzeniu w naszym klubie 🙂
—> 10 i 17 grudnia, to dwie soboty i spotkania pilatesowe dla kobiet w ciąży z Natalią.
Śledźcie facebooka – spotkanie z położną, promotorką karmienia piersią, mini wykłady, bezpłatne zajęcia – Serdecznie Zapraszamy!

https://www.facebook.com/events/1314490455249535/

plakat_a3_pilates_ciaza-2

Zmiany w grafiku

Szanowni Centrowicze!

Od grudnia mała zmiana w środowym rozkładzie jazdy 🙂

Zamiast Jumping Frog będzie Tabata.

Zapraszamy!

934153_810261119079440_1733442152326298203_n

ZAJĘCIA DLA DZIECI – nowy sezon

Ruszają zajęcia dla dzieci!!!!
pon. 17.00 MAŁA BALETNICA (4-7 lat) od 10.10.,
śr. 17.00 ZUMBA® KIDS JUNIOR (4-7 lat) od 12.10.,

pt. 18.00 ZUMBA® KIDS (7-11 lat).

Prosimy o wcześniejsze zapisy 🙂

Z kartą ZGrana Rodzina 20% rabatu!
Serdecznie zapraszamy! 🙂

baner_ZR_kids

JUMPING FROG Fitness na trampolinach

!!!NOWOŚĆ!!!

Jesteśmy pierwszym klubem w województwie lubuskim, który w swojej ofercie ma zajęcia JUMPING FROG Fitness na trampolinach!!!

Po Dniu Otwartym zajęcia podbiły serca naszych Centrowiczek, z czego bardzo się cieszymy 🙂

Regularne zajęcia już widnieją w grafiku. Liczba miejsc jest ograniczona!

Serdecznie zapraszamy! 🙂

JUMPING FROG Fitness na trampolinach

– to doskonała forma aktywności fizycznej, która daje maksymalną efektywność. Co więcej to połączenie ogólnorozwojowego treningu z muzyką i dużą dozą dobrego humoru. Trening na trampolinie poprawia kondycję, modeluje sylwetkę , wyzwala endorfiny oraz świetnie spala tkankę tłuszczową. Warto poświęcić czas treningom na trampolinie, ponieważ 10 minut Jumping Frog to 30 minut Joggingu , 1 godzina zajęć to 6000 tysięcy brzuszków i 1000 spalonych kalorii. Dlatego też zerwij z rutyną zwykłego treningu i zacznij skakać!

11051203_856339131074360_2047284882_n

10427675_1716041235289290_6084274477933540362_n